TOP > ヘルシーレシピTOP > 季節からさがす(通年) > オレンジとキャベツのサラダ

ヘルシーレシピ

このページを印刷する

オレンジとキャベツのサラダ

オレンジの香りがさわやか
オレンジとキャベツのサラダ
料理ジャンル 洋風
調理方法 火を使わない
調理時間 5分
季節 通年
カロリー 71kcal
塩分 0.5g
管理栄養士 ポイント
鮮やかなオレンジと緑で食欲倍増!デザートを兼ねた箸安めに。忙しい朝にもお手軽な1品です。
健康ひとくちメモ
  • ビタミンCたっぷりのオレンジ&キャベツは、胃液の分泌をよくして食欲を増進させて疲労回復にも効果的
オレンジ 2個
キャベツ 100g
少々
オリーブ油 大1/2
パセリのみじん切り 少々
  • 1.オレンジは薄皮を除いて実をとり出す。
  • 2.キャベツはせん切りにする。
  • 3.1と2を塩、オリーブ油であえ、パセリのみじん切りを散らす。
レシピ一覧に戻る
ページTOPへ
文字サイズ
小 標準 大
ヘルシーレシピ
材料からさがす
料理ジャンルからさがす
調理方からさがす
季節からさがす
印刷用ページ