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ヘルシーレシピ
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車麩のフレンチトースト
シナモンの香りがアクセント
洋風
焼く
15分
春
88kcal
0.1g
お麩にしっかり卵液をしみ込ませた、ヘルシー和風フレンチトースト。
低カロリーのお麩を使ってヘルシーに
車麩
1個
牛乳
50ml
卵
1/2個
植物油
小1
メイプルシロップ
大1
シナモンパウダー
少々
1.
麩をもどして牛乳と卵につけておく。
2.
フライパンに油を熱し、1を両面焼く。
3.
器に2を盛り、シロップとシナモンを添える。
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