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ヘルシーレシピ
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オレンジとキャベツのサラダ
オレンジの香りがさわやか
洋風
火を使わない
5分
通年
71kcal
0.5g
鮮やかなオレンジと緑で食欲倍増!デザートを兼ねた箸安めに。忙しい朝にもお手軽な1品です。
ビタミンCたっぷりのオレンジ&キャベツは、胃液の分泌をよくして食欲を増進させて疲労回復にも効果的
オレンジ
2個
キャベツ
100g
塩
少々
オリーブ油
大1/2
パセリのみじん切り
少々
1.
オレンジは薄皮を除いて実をとり出す。
2.
キャベツはせん切りにする。
3.
1と2を塩、オリーブ油であえ、パセリのみじん切りを散らす。
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