介護と介護保険の情報
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キャベツとトマトのレモンじょうゆ
オイルレスでさっぱりとした酢の物です
和風
和える・漬ける
10分
通年
かぶと葉のレンジ蒸しサラダ
レンジ加熱ができるアクなし野菜はスピード料理の味方
和風
和える・漬ける、電子レンジ
10分
春
ヨーグルトプリン
ゼラチン仕立て＆まろやか酸味で初夏の味
洋風
和える・漬ける
30分
通年
バナナヨーグルトシャーベット
整腸作用抜群だから、朝食のデザートにもおすすめ！
洋風
和える・漬ける
10分
通年
チンゲンサイとエリンギのナムル
どんなおかずにも合う、優しい味のナムルです
アジア・エスニック
和える・漬ける
10分
夏
にんじんのピクルス
簡単にできるにんじんの保存食です
洋風
和える・漬ける
10分
秋
ベビーリーフとかぼちゃのサラダ
レンジ加熱で簡単調理。忙しい朝にもおすすめです。
洋風
和える・漬ける、電子レンジ
10分
通年
じゃが芋の洋風ごま和え
おなじみのごま和えを洋風にアレンジしました
洋風
和える・漬ける
10分
通年
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